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CIRUGÍA PLÁSTICA: REJUVENECER EL ROSTRO
El abordaje moderno del rejuvenecimiento facial implica una mirada tridimensional de la cara y el cuello (superficial, medio y profundo) que involucra procedimientos quirúrgicos y no quirúrgicos.
Mediante una correcta evaluación de un cirujano p....
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CORRER ALARGA LA VIDA
Investigadores del Hospital Universitario Bispebjerg de de Dinamarca han demostrado que trotar puede prolongar la vida. Concretamente, hacer ejercicio físico corriendo entre 1 hora y 2,5 horas a la semana, distribuidas en dos o tres sesiones y a un....
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FACTORES DE RIESGO DE LA HIPERTENSIÓN
Pero muchas personas no se dan cuenta de que están en riesgo de sufrir de hipertensión, según la American Heart Association y la Asociación Americana del Accidente Cerebrovascular (American Stroke Association).
Expertos en el corazón y en los ACV ....
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PROTÉJASE CONTRA EL CÁNCER DE MAMA
Cuando el cáncer de mama es detectado a tiempo, la tasa de curación es mucho más alta. Detectarlo a tiempo implica, por lo general, descubrirlo antes de que se manifiesten signos, síntomas o la enfermedad misma. Ése es el motivo por el cual las pru....
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SPA EN TU CASA
Te brindamos un listado con todo lo necesario para renovarte en tu hogar. Detalles fundamentales para que vivas un día impagable.
1) Masajes
Nada puede ser más reconfortante que un masaje. Ubícate en un espacio donde estés tranquila y cómoda.....
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CONSEJOS PARA PERMANECER SALUDABLE SI TIENE DIABETES
Tome los medicamentos. Si la diabetes no puede controlarse con dieta, ejercicio y control del peso, es posible que su médico recomiende medicamentos o insulina. Los medicamentos orales (tomados por boca) pueden hacer que el cuerpo produzca más insu....
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MANTENGA UN CORAZON FUERTE Y UNA BUENA SALUD EN GENERAL
Las universidades de Cambridge y Harvard han realizado una
lista de los 20 consejos de salud para tener una vida plena y un
buen rendimiento.
Y son los siguientes:
1. Tomar un vaso de jugo de naranja a diario para aumentar el hierro del cue....
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CONSEJOS PARA PERMANECER SALUDABLE SI TIENE DIABETES
Lo más importante de todo lo que puede hacer es controlar su nivel de azúcar en la sangre. Puede hacerlo llevando una alimentación adecuada, haciendo ejercicio, manteniendo un peso saludable y, si es necesario, tomando medicamentos orales o aplicán....
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CUIDA LA SALUD DE TUS PIES
Es importante cuidar sus pies ¡Sea bueno con ellos!
Para mantener sus pies sanos:
■ Examínelos regularmente
■ Use zapatos cómodos que le queden bien
■ Lávese los pies diariamente con jabón y agua tibia
■ Córte....
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DORMIR BIEN ES BUENO PARA LA SALUD
Investigadores de la Facultad de Medi-cina de la Universidad de Yale han descubierto que el éxito del sistema inmune del organismo cuando tiene que luchar contra una enfermedad depende de su ciclo circadiano de 24 horas, es decir, del reloj biológi....
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LOS INFARTOS SE PUEDEN PREVENIR
En la mayoría de los casos, los infartos de miocardio y los ictus se asocian a factores de riesgo conocidos como el tabaquismo, la hipertensión, el colesterol elevado, la diabetes y la obesidad, según indica la Fundación Española del Corazón (FEC).....
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VIVIENDAS MÁS SALUDABLES PARA LAS FAMILIAS
Que escogería: vivir en una vivienda económica o en una que es saludable para su familia? La-mentablemente, muchas familias en Estados Unidos se ven obligadas a tomar esa decisión cada día.
HUD considera que nuestras comunidades deben facilitar ....
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CLAVES PARA CONTROLAR EL MAL ALIENTO
Las causas del mal aliento son numerosas e incluyen algunos alimentos, alcohol o cigarrillos, la mala higiene oral, enfermedad periodontal, diabetes, boca seca, infecciones de los senos nasales o garganta, infecciones de pulmón o abscesos, insufici....
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EL TRABAJO SEDENTARIO NO ES BUENO
Llevar una vida activa y realizar ejercicio físico es algo recomendado por todos los médicos para proteger nuestra salud. Actualmente muchas personas realizan trabajos sedentarios que implican el estar demasiadas horas sentadas frente a un ordenado....
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MOOD FOOD: COMIDA QUE PRODUCE FELICIDAD
La “comida feliz” es la tendencia que está de moda. No es que sea muy original, pues se sabe que hay alimentos que causan placer instantáneo como el chocolate o los pasteles, pero lo atractivo es que Mood Food es comida que sube el ánimo y, a la v....
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