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DORMIR BIEN AYUDA A QUEMAR GRASAS
De acuerdo con un estudio de la Universidad de Chicago, mientras hacemos una dieta para adelgazar, dormir durante toda la noche hace que se pierda más cantidad de grasa.
Concretamente, si reducimos nuestro sueño a sólo 5,5 horas perdemos el mis....
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GUÍA DE REGALOS DE ÚLTIMA HORA
Para que la culpa no te agobie, que tu mujer no te regañe y que tu jefe no considere darle el aumento al compañero que sí le dio una corbata nueva, revisa esta guía y encuentra ideas para regalar a los tuyos. Y todo, sin arriesgarte a que sus regal....
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IDEAS PARA AHORRAR EN NAVIDAD
Planifica con una lista
En Navidad, además del espíritu festivo, llega al ambiente el estrés de las compras.
Las largas filas y las multitudes que invaden los centros comerciales son parte ya de la tradición navideña. Encontrar ese regalo perfe....
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CONSEJOS PARA DECORAR EL ÁRBOL DE NAVIDAD
Antes de comenzar a adornarlo, siempre hay que decidir bien el lugar de la casa donde se quiere colocar. Siempre intenten situarlo cerca de un enchufe para que no haya problema con las luces, y en un ángulo que permita que el abeto tenga una cara f....
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REGALOS INDESEABLES
Los peores regalos no son solamente una correspondencia insuficiente con la personalidad, estilo de vida e intereses de quien lo recibe, sino también envían un mensaje negativo o crítico. Los malos regalos se dividen en tres categorías; inútiles, d....
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IDEAS PARA UN BUEN DISFRAZ
En esta galería repasamos algunos de esos disfraces, clásicos e innovadores, ideales para sorprender en esta fiesta peculiar.
1. La familia Monster: Uno de los referentes del Halloween, la familia Monster representa el espíritu de diversión y mi....
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15 CONSEJOS PARA ATRAER EL DINERO
Y es que el dinero es energía con cierta frecuencia vibratoria y nosotros atraemos todo aquello que está en la misma frecuencia. Es por esto que te-nemos la capacidad de atraer la cantidad de dinero que está en sintonía con nuestros pensamientos.
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10 buenos tips para mejorar tu salud mental
La única persona que puede lograr que tu salud mental y emocional sea equilibrada eres tú. Y es que la salud psicológica está relacionada completamente con los comportamientos, actitudes y decisiones que tomas cada día. Es por esto que es recomenda....
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Tips para un buen despertar
Probablemente alguna vez hayas podido comprobar que aquello que sucede luego de levantarte puede afectar seriamente el resto de tu día. Por eso, se trata de elegir los alimentos y las actividades correctas durante la primera hora de la mañana. Así ....
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CUIDA LA PIEL DE TU FAMILIA
Cuando calienta el sol
El sol puede dañar cualquier tipo de piel, hasta la piel morena; puede dilatar las venas, causar quemaduras, cambios de textura y hasta cáncer. Tu primera defensa es evitar el sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la ta....
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CÓMO MEJORAR SU MEMORIA
Sin embargo, para algunos hombres y mujeres, la pérdida de la memoria trasciende los olvidos rutinarios. Si una persona descubre que se vuelve cada vez más olvidadiza, hay maneras de mejorar la capacidad memorística, independientemente de la edad. ....
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DETECTE QUÉ LE ROBA HORAS Y ORGANICE SU VIDA
Poco más de hora y media no parece demasiado tiempo para estas actividades sin las cuales muchos no podrían vivir. Sin embargo, según los expertos, si les dedica más de una hora diaria compromete el 15 por ciento del día; es decir, está en las garr....
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APROVECHA MEJOR TU DIA
Invertir el tiempo estrictamente necesario
en cada actividad, reorganizar el trabajo
y establecer las prioridades exteriores
teniendo en cuenta tus necesidades interiores,
son claves para que tu vida deje de
ser una carrera desenfrenada.
No s....
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CÓMO MANTENER TU AUTO FUNCIONANDO EN ÓPTIMAS CONDICIONES
Mantener tu auto en buenas
condiciones y llevarlo al mecánico
regularmente para una afi nación
te permitirá ahorrar a la larga, evitando
reparaciones caras y prolongando la
vida útil de tu vehículo.
Mantenimiento para el corazón de tu auto:
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